Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения; Эксмо, 2020

Шейн Бензи - тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Послушав аудиокнигу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны и почему бег - это не просто спорт, а настоящее искусство.

Смотри также о книге.