- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Идеальное лекарство. Записки врача о беге, 2021
Где купить (1)
Цена от 295 р. до 295 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения - это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-04-173935-5 |
Автор(ы) | Броди Рамин |
Год издания | 2021 |
Серия | Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 236 р. - 354 р.
Книги: Медицина и здоровье
Категория 236 р. - 354 р.