Меню

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями; Эксмо, 2019

399 р.

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-185404-1
  • Книги: Личная эффективность
  • ID:14151041
Где купить

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (0)

Где купить (1)

Цена от 399 р. до 399 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
ЛитРес
5/5
ООО «Литрес»
ИНН: 7719571260
399 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.7%
✔
06.09.2025
Яндекс.Маркет
5/5
ООО "ЯНДЕКС"
ИНН: 7736207543
✔ Промокоды на скидку
Avito
5/5
ООО КЕХ еКоммерц
ИНН: 7710668349
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ - И ДРУГИМ - ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ. Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций. БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ: - понимать свои и чужие эмоции; - выражать чувства здоровым способом; - определять истинные причины своих переживаний; - регулировать настроение и душевное состояние; - использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-185404-1
Автор(ы)
Год издания2019
СерияПрактическая психотерапия
ЧтецАртем Быков
ИздательЭксмо
Возрастные ограничения16
Форматы электронной версииMP3,M4B


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Личная эффективность - издательство "Эксмо"

Категория 319 р. - 478 р.

Хватит строить планы, пора действовать
4/5 от 382 р.
Продуктивный ниндзя. Работай лучше, получай больше, люби свое дело
4/5 от 351 р.
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
4/5 от 429 р.
Нажми на кнопку "Пауза". Уникальная методика управления собственной жизнью
0/5 от 347 р.
27 книг успешного руководителя
5/5 от 339 р.
Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений
4/5 от 339 р.
Настольная книга настоящего лидера
4/5 от 349 р.
-35%
Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения
4/5 от 432 р.
Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха
5/5 от 427 р.
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что…
4/5 от 339 р.
Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести
5/5 от 453 р.
Все Личная эффективность - издательство "Эксмо" »

Книги: Личная эффективность

Категория 319 р. - 478 р.

Путь художника. Ваша творческая мастерская
5/5 от 330 р.
Замечательная большая книга мудрости
5/5 от 355 р.
Достижение максимума: 12 принципов
5/5 от 413 р.
Работа как жизнь
5/5 от 344 р.
Три чашки чая
5/5 от 410 р.
К чертям работу! Как заниматься любимым делом и получать за это деньги
3/5 от 329 р.
Действуй! 10 заповедей успеха
4/5 от 389 р.
Избранные. Эволюционная психология лидерства
5/5 от 457 р.
Принцип 80/20
4/5 от 339 р.
Измени мышление - и ты изменишь свою жизнь
5/5 от 467 р.
В этом году я... Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали
5/5 от 449 р.
Искусство объяснять. Как сделать так, чтобы вас понимали с полуслова
4/5 от 399 р.
Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
4/5 от 374 р.
Креативный взрыв
4/5 от 329 р.
15 законов роста
5/5 от 344 р.
Заставь свой мозг работать
5/5 от 414 р.
Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти
4/5 от 399 р.
Тренинг силы мозга. Тренинг гибкости мозга
0/5 от 385 р.
Супертренинг для мозга
5/5 от 415 р.
Зигзаг. Самый короткий путь к креативности
5/5 от 351 р.
⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)

62 ms