Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений, 2023

Откройте карту, которая будет рядом с вами на пути к здоровым отношениям! Семен Караваев - клинический психолог, работающий в рамках когнитивно-поведенческого подхода (CBT), терапии принятия и ответственности (ACT), схематерапии (ST), автор телеграм-канала «Психологическое счастье». В мире не существует волшебной таблетки, которая раз и навсегда сделает ваши отношения с партнером идеальными. Бессмысленно загадывать под бой курантов «Хочу мужа без недостатков» - а потом сидеть и ждать, когда же он появится или образумится. Любые здоровые и счастливые отношения - это кропотливый труд, прежде всего над собой. Автор предлагает решать проблемы по сути - начать работать с собственными мыслями и представлениями о партнере и разобраться в том, где ваши отношения свернули не туда. Выйти на путь здоровых отношений вам помогут: - практика самостоятельной работы с автоматическими мыслями и глубинными убеждениями; - подробный разбор построения отношений и указание на «слабые» места; - инструкции, как пережить разрыв и не потерять веру в любовь, если отношения подошли к концу; - приемы ежедневной «любви к себе» как основы здоровых отношений. Автор дает информацию без лишних рассуждений о посторонних предметах, сосредоточившись на пользе для читателя. Психологическая карта поможет вам пройти путь к здоровым отношениям! © ООО «Издательство АСТ», 2023 Караваев С., 2023

Смотри также о книге.