Das eigene MaB (Margrit Hasselmann); Bookwire

Die Themen Essen und Figur sind Dauerbrenner: Wir diskutieren im Freundes- oder Kollegenkreis die neueste Diat, Ernahrungsumstellungen oder den ultimativen Fitness-Tipp - und sind doch nie zufrieden mit den Ergebnissen. Wir zahlen Punkte, essen in Intervallen, lassen dieses oder jenes weg - womoglich bis zum nachsten Essanfall. Warum haben viele Menschen Probleme mit einem intuitiven, gesunden und genussvollen Essverhalten? Woran liegt es, dass schon Kinder immer fruher ein unbedarftes Gefuhl zu ihrem eigenen Korper verlieren?

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