- Эзотерика
- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Психология
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Спорт
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга; Издательство АСТ, 2022
549 р.
- Издатель: Аудиокнига (АСТ)
- ISBN: 978-5-17-143935-4
- Книги: Нейропсихология
- ID:14192195
Где купить (1)
Цена от 549 р. до 549 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Доктор психологии, автор New York Times и USA Today, Ричард Рестак расскажет все о работе мозга, его возрастных изменениях и десяти «грехах», которые ухудшают вашу память! Мы давно перестали запоминать номера телефонов, даты рождения и даже важную информацию по работе. Ведь у нас под рукой есть смартфон и компьютер, которые «помнят все». Современный человек очень редко напрягает память, и в результате она перестает работать, а вместе с памятью страдают и остальные когнитивные функции мозга. Автор этой книги - Ричард Рестак - известный нейропсихолог, автор более двадцати книг о человеческом мозге. Эту книгу он написал, когда ему было почти 80 лет, и ему можно доверять, когда речь заходит о развитии памяти, сохранении ясного ума и активности до преклонного возраста. Ричард Рестак знает, что ухудшение памяти никак не связано с возрастом, а является следствием десяти «грехов» современного человека. Но упражнения, правильный сон и диета могут вернуть память, сделать ее великолепной в любом возрасте. Это одна из самых полных книг о памяти. Вы узнаете, как работает память и формируются воспоминания, как связаны разум, тело и эмоции, как управлять памятью и какие техники помогают сохранять когнитивные функции до старости. Ричард Рестак дает множество советов и упражнений, которые могут повлиять на работу мозга и которые легко вписываются в повседневную жизнь. Эти упражнения он советует выполнять не только пожилым людям, но и молодежи, ведь именно молодые больше полагаются на технологии и все реже и реже напрягают память. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки. © ООО «Издательство АСТ», 2023
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-17-143935-4 |
Автор(ы) | Ричард Рестак |
Год издания | 2022 |
Серия | Высший курс |
Чтец | Игорь Пронин |
Издатель | Издательство АСТ |
Возрастные ограничения | 16 |
Форматы электронной версии | MP3,M4B |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература на английском языке, Медицина - издательство "Аудиокнига (АСТ)"
Категория 439 р. - 658 р.
Книги: Нехудожественная литература на английском языке, Медицина
Категория 439 р. - 658 р.