Саморегуляция психического здоровья: Практическое руководство; Издательство Института психотерапии, 2001
576 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО ИНСТИТУТА ПСИХОТЕРАПИИ
- ISBN: 978-5-89939-047-0
- Книги: Классическая и профессиональная психология
- ID:14215223
Где купить (1)
Цена от 576 р. до 576 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 63 р. | 13.01.2024 |
Описание
Эта книга для всех, кто хочет сохранить и укрепить собственное психическое здоровье. Вы найдете в ней ответы на многие жизненно важные вопросы и овладеете особой технологией, позволяющей: улучшить свое самочувствие, научившись вырабатывать иммунитет против скуки, тревоги, одиночества и других гнетущих состояний; обрести чувство вдохновения, благополучия и оптимизма; преодолеть стрессы, депрессии, кризисы жизни; извлечь пользу из потерь и вовремя освободиться от болезненных переживаний; в любой ситуацииполучать доступ к состоянию уверенности и спокойствия. Пособие содержит тестовый материал, позволяющий узнать себя, в нем приводятся оригинальные упражнения-аутотренинги, побуждающие думать и творить, испытывая особую радость познания самого себя.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-89939-047-0 |
Автор(ы) | В. Н. Панкратов |
Год издания | 2001 |
Издатель | Издательство Института психотерапии |
Серия | Психология |
Размеры | 84x108/32 |
Кол-во страниц | 352 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Классическая и профессиональная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО ИНСТИТУТА ПСИХОТЕРАПИИ"
Книги: Классическая и профессиональная психология
Категория 460 р. - 691 р.