Дыхание по Фролову (Степанов Александр Николаевич); Питер, 2005

Дыхание - естественный, не контролируемый сознанием человека процесс, рефлекс, заложенный от природы. Кислород питает клетки и позволяет организму вырабатывать необходимую энергию. Однако с годами механизм дыхания начинает давать сбои. В этом случае рефлексы помогают не всегда. Но человек - на то и разумное существо, чтобы уметь руководить собой и исправлять ошибки природы. Сознательно регулируя ритм дыхания и объем вентиляции воздухом легких, можно нормализовать физиологические процессы и заметно улучшить психологическое состояние. В. Ф. Фроловым разработан доступный метод активации клеточного дыхания по всему организму, с помощью которого каждый человек способен стать действительно здоровым. Автор в возрасте 69 лет за четыре месяца занятий дыханием "по Фролову" восстановил крепкое здоровье: к нему вернулись хорошая память, физические силы, интеллектуальные способности и любовь к жизни.

Смотри также о книге.