Эффективная программа похудения за 7 дней; Невский проспект, 2007

Как много проблем порождает лишний вес! Страдает физическое здоровье, становятся недоступными жизненные радости. Но неужели для того, чтобы похудеть, обязательно обрекать себя на лишения? Нет, не нужно ни от чего отказываться. Секрет победы над перееданием в том, чтобы достигнуть взаимопонимания со своим телом. Предлагаемая методика позволит вам за одну неделю: - научиться снижать вес без применения силы воли, а с интересом и азартом; - избавиться от непреодолимой тяги к любимым продуктам; - легко контролировать и снизить повышенный аппетит; - открыть для себя удовольствия, заменяющие увлечение пищей. Вы найдете свой эффективный путь к похудению и оздоровлению - через достижение гармонии духа и тела.

Смотри также о книге.