Рациональное питание - лучше всех диет; Феникс, 2006
от 27 р. до 350 р.
- Издатель: Феникс
- ISBN: 978-5-222-08304-8
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID:14244419
Где купить (2)
Цена от 27 р. до 350 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Цель данной книги -предоставить читателю достоверную и актуальную для состояния здоровья информацию о питании. Новейшие научные открытия доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять всем без исключения людям. В конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа. Тем не менее имеются и определенные стандарты потребления пищи. Строятся они по принципу ориентировки на среднего взрослого человека с "усредненным" метаболизмом, и состоят в рекомендациях по суточному потреблению питательных веществ. Основываясь на этих нормах, книга рассказывает, как правильно составить рацион питания, с учетом всех индивидуальных особенностей. Научившись ответственно подходить к своему здоровью и отдавать себе отчет в том, что пища - его основа, вы сможете не только оставаться здоровыми за счет рационального питания, но и снизить риск возникновения серьезных осложнений, сопутствующих многим заболеваниям. Здесь нет рецептов модных диет и каких-либо жестких рекомендаций, но можно найти именно те полезные практические сведения, которые помогут точно определить энергетическую ценность пищевых продуктов, их сочетаемость и многое другое.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-222-08304-8 |
Автор(ы) | Н. Лукьянов |
Год издания | 2006 |
Издатель | Феникс |
Серия | Живая линия |
Размеры | 84x108/32 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 224 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Феникс"
Категория 21 р. - 32 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 21 р. - 32 р.