Сексбилдинг (Смит Кэти); Эксмо-Пресс, 2007

Сексбилдинг - новое течение в аэробике и спортивной гимнастике. Оно появилось на Западе совсем недавно, но уже успело стать очень модным и приобрело огромную популярность. Тренировка тела во имя секса - занятие увлекательное и полезное: она не только способна волшебным образом сделать ваше тело идеальным для любви, но и подарит вам возможность испытать новые приятные ощущения во время занятий сексом, пробудит чувственность, позволит приобрести необыкновенную сексуальность и привлекательность, почувствовать прилив сил и бодрости, получить отличный заряд жизненной энергии. Эта уникальная комплексная программа включает в себя элементы йоги, танца живота, технику дыхания, массаж с использованием аромамасел, стретчинг, специальные упражнения для расслабления и снижения веса. С помощью автора вы при желании сможете составить удобный график занятий, который будет учитывать не только ваши личные предпочтения, но и биоритмы вашего организма ("сова" или "жаворонок"?), а также его индивидуальные особенности.

Смотри также о книге.