Русская йога. Современное тело за 15 минут в день; Эксмо, 2007

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-23384-7
  • Книги: Фитнес-йога
  • ID:14279057
Где купить

Где купить

Последняя известная цена от 236 р. до 563 р. в 3 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
236 р.
13.01.2024
OZON
563 р.
24.06.2024
book24
246 р.
07.02.2025

Описание

В книге читатель познакомится с системой совершенствования своего физического состояния - техникой независимого тренинга (ТНТ), универсальной, эффективной атлетической гимнастикой, позволяющей тренироваться практически везде, независимо от спортзалов и наличия спортивного оборудования, финансовых средств и хронической нехватки времени. Благодаря высокому физиологическому эффекту, заключающемуся в большой интенсивности энергозатрат при выполнении мышечной работы, процедурам закаливания и правильному питанию, ТНТ обеспечивает: физическое, психическое и сексуальное здоровье; увеличение объема и силы мышц; оптимальную физическую и умственную работоспособность; хорошую координацию движений; сжигание излишнего жира и нормализацию массы тела; оптимальный уровень обмена веществ; оптимальное функционирование сердечно-сосудистой системы; устойчивость к стрессам; подвижность суставов, прочность и эластичность связок; ровное, хорошее настроение и уверенность в себе. Издание предназначено для широкого круга читателей.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-699-23384-7
Автор(ы)
Год издания2007
ИздательЭксмо
СерияКнига-инструктор. Самооборона и фитнес
Размеры70x100/16
Язык изданияРусский
Кол-во страниц160
РазделЙога и пилатес
Количество страниц160
ПереплетТвёрдый переплёт
Формат169x241мм
Вес0.24кг


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Фитнес-йога - издательство "Эксмо"

Категория 188 р. - 283 р.

Книги: Фитнес-йога

Категория 188 р. - 283 р.

закладки (0) сравнение (0)

12 ms