- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды, 2023
Где купить (1)
Цена от 263 р. до 263 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться? Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать? «Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. Я хочу помочь вам полюбить всю еду, перестать ее делить на вредную и полезную, обвинять во всех смертных грехах, а также давиться капустным листом, чтобы скинуть праздничные килограммы. А главное - перестать жить от «невкусно и грустно» до срыва и обжирания острыми крылышками». Здесь вы узнаете: - про модификацию образа жизни (изменение питания и физической активности с целью снижения рисков по различным заболеваниям); - зачем считать калории и почему это безопасно (без рисков анорексии, булимии и других проблем); - какие существуют мифы о продуктах, которые часто демонизируют (сладкое, мучное, молочное и т. д.); - как собрать сбалансированную продуктовую корзину в любой сезон.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-04-199335-1 |
Автор(ы) | Карина Кикимора |
Год издания | 2023 |
Серия | Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 210 р. - 315 р.
Книги: Медицина и здоровье
Категория 210 р. - 315 р.