Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога (с автографом); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2024
469 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-0-03031227-0
- Книги: Книги с автографом
- ID:14470650
Где купить (1)
Цена от 469 р. до 469 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Руководство от человека, врача и гастроэнтеролога со стабильным нормальным весом, который нормально ест! Чтобы есть все и без вреда для здоровья!
Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться «сбалансированно» и КАК это сделать.
Первая книга, которую можно читать и заполнять, основанная на базе стандартов, клинических рекомендаций и фундаментальных исследований, дополненная опытом автора и его коллег. В течение 6 недель трекер поможет привести в порядок рацион и отследить потребление всех важных компонентов пищи, а также:
• ответит на вопросы, как питаться правильно и что вообще значит «нормально есть»;
• поможет поддерживать норму веса и улучшить общее самочувствие;
• вернет энергию и силы организму;
• поможет улучшить пищеварение;
• предотвратит заболевания, связанные с питанием;
• избавит от дефицитных состояний и поможет найти их причины.
Неважно, врач вы, студент или просто любознательный человек — эта книга подойдет всем, кто ест!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-0-03031227-0 |
Автор(ы) | Вялов Сергей Сергеевич |
Переплет | 84x108/32 |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2024 |
Серия | Достоверная медицина. В инфографике |
Кол-во страниц | 128 |
Раздел | Книги с автографом |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 128 |
Формат | 84x108/32 |
Вес | 0.16кг |
Страниц | 128 |
Переплёт | интегральный |
Размеры | 12,80 см × 20,50 см × 0,70 см |
Тематика | Книги с автографом |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги с автографом
Категория 375 р. - 562 р.