Dopamine Nation (Dr. Anna Lembke), 2021

Заказав данное издание у нас, вы получите оригинальную продукцию с гарантией качества!Доктор Анна Лембке. "Нация допамина" Поиск баланса в эпоху потакания своим желаниям.Книга на английском языке в твердой обложке с суперобложкой Бестселлер New York TimesЛюди вокруг нас слишком много смотрят в свои телефоны, слишком много едят, слишком много пьют. Наш мир пристрастился к мимолетным отвлекающим удовольствиям, которые ни к чему нас не приводят. Доктор Анна Лембке предлагает четкий путь возвращения к сбалансированной жизни.Эта книга об удовольствии. Она также о боли. Самое главное, она о том, как найти тонкий баланс между ними, и почему сейчас, как никогда, важно найти баланс. Мы живем во времена беспрецедентного доступа к стимулам с высоким содержанием допамина: наркотикам, еде, новостям, азартным играм, шопингу, геймингу, текстовым сообщениям, секстингу, фейсбукингу, инстаграмму, ютубингу, твиттингу... Возросшее количество, разнообразие и эффективность ошеломляют. Смартфон — это современная игла для подкожных инъекций, доставляющая цифровой дофамин 24/7 для поколения, подключенного к Интернету. Таким образом, мы все стали уязвимы для компульсивного чрезмерного потребления.В книге "Нация допамина" доктор Анна Лембке, психиатр и писатель, исследует новые захватывающие научные открытия, которые объясняют, почему неустанная погоня за удовольствием приводит к боли... и что с этим делать. Сведя сложную неврологию к простым для понимания метафорам, Лембке иллюстрирует, как обрести удовлетворенность и связанность означает контролировать уровень дофамина. Жизненный опыт ее пациентов составляет захватывающую основу ее повествования. Их захватывающие истории о страданиях и искуплении дают всем нам надежду на то, что мы сможем управлять своим потреблением и изменить нашу жизнь. По сути, Dopamine Nation показывает, что секрет обретения баланса заключается в сочетании науки о желании с мудростью выздоровления."Доктор Анна Лембке – специалист в области того, почему мы зависим от вещей и как мы можем наслаждаться приятными вещами в более здоровых дозах’. – The GuardianБукинистическое издание. Книга новая!Dr. Anna Lembke. Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence - Hardcover.

Смотри также о книге.