Разреши себе чувствовать все. Воркбук; Эксмо, 2024
574 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-201136-8
EAN: 9785042011368
- Книги: саморазвитие личностный рост
- ID:14629748
Где купить (1)
Цена от 574 р. до 574 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Чувства - самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас. Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунетесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе все ближе и ближе. Здесь вы найдете: - Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений. - Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам. - Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума. - Пробуждающие практики на день. - Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-201136-8 |
| Автор(ы) | Юлия Булгакова |
| Год издания | 2024 |
| Серия | Психологическая забота о себе |
| Издатель | Эксмо |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |