- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Психология
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Спорт
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик, 2022
Где купить (1)
Цена от 263 р. до 263 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами и обрести внутреннее спокойствие? Автор этой книги, Ариэль Шварц, преподаватель йоги, доктор клинической психологии и магистр соматической психологии создала собственную методику, сочетающую в себе элементы терапевтической йоги и поливагальной теории. Последняя наделяет древнюю мудрость, заключенную в йога-практиках, голосом современной науки, заявляя, что физиология человека неразрывно связана с психическими проявлениями, поэтому, тренируя тело, мы можем укрепить психику. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-04-202350-7 |
Автор(ы) | Ариэль Шварц |
Год издания | 2022 |
Серия | Время йоги. Практики, доступные каждому |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература на английском языке, Эзотерика - издательство "Эксмо"
Категория 210 р. - 315 р.
Книги: Нехудожественная литература на английском языке, Эзотерика
Категория 210 р. - 315 р.