Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца; ООО "Издательство "Эксмо", 2024
1541 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-203942-3
EAN: 9785042039423
- Книги: Ежедневники и планеры
- ID:14894811
Где купить (1)
Цена от 1541 р. до 1541 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 499 р. | 02.07.2025 |
| Мегамаркет | 459 р. | 24.12.2024 |
Описание
Хотите стать лучшей версией себя? Этот дневник — ваш гид к достижению идеальной формы и здоровья!
Ведите свой дневник тренировок и питания, чтобы улучшить свои результаты, развивать здоровые привычки и достичь максимальной эффективности.
Отслеживайте свой прогресс, улучшайте свои достижения и вдохновляйтесь своими успехами каждый день.
С этим дневником вы не просто тренируетесь — вы стремитесь к своим лучшим результатам, превосходя самого себя!
«Сильный характер выковывается, только когда преодолеваешь сопротивление — и в спортивном зале, и в жизни». — Арнольд Шварценеггер
«Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать». — Майкл Фелпс
«Успех не случайность. Это тяжелая работа, настойчивость, обучение, изучение, жертвоприношение и, прежде всего, любовь к тому, что вы делаете или учитесь делать». — Пеле
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-203942-3 |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2024 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Серия | Спорт изнутри |
| Раздел | Ежедневники и планеры |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 1921 |
| Переплет | Мягкий (Д-пружина) |
| Вес | 0.01кг |
| Издательство | БОМБОРА |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | диеты для похудения; лечебная физическая культура; популярная медицина |
| Автор(ы) | без автора |
Отзывы (1)
- Анонимно — 10 Марта 2026
Этот ежедневник понравился своим форматом, всё разбито на конкретные блоки, поэтому заполнять легко и быстро даже между подходами. Внутри нет лишнего и пустых страниц, только нужные графы для упражнений и еды. По записям хорошо понимается прогресс, сразу можно отслеживать динамику в весах и рационе за неделю. Лично мне удобно, что в начале есть место для замеров тела, а в конце для подведения итогов месяца. Мне все понравилось, рекомендую!
Добавить отзыв
Ежедневники - издательство "Бомбора"
Ежедневники
Категория 1232 р. - 1849 р.