Психосоматика. Практика воплощения эмоций; Издательство АСТ, 2022

О товаре

Раджа Селвам – доктор психологии, клинический психолог. Разработчик «Интегральной соматической психологии» – терапевтического подхода, основанного на новых научных парадигмах воплощения познания, эмоций и поведения в когнитивной психологии и аффективной неврологии, а также на множестве западных и восточных психологических, соматических, энергетических и духовных методах. Доктор Селвам – старший тренер в Программе профессиональной подготовки доктора Питера Левина по соматической травме. Двадцать пять лет он преподавал в двадцать одной стране Северной и Южной Америки, Европы, Азии, Ближнего и Дальнего Востока.

Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни.

Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление.

С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.

Цитаты

Как раз для нашего времени! Эта блестящая книга проливает свет на то, как жизненно важно воплощать эмоции, будь то болезненные, приятные или промежуточные. Как семейный психотерапевт и защитник психического здоровья детей, я считаю эту книгу счастливой находкой, – Мэгги Кляйн, семейный псих, преподаватель Somatic Experiencing и автор книги «Стратегии изменения мозга для защиты наших школ от травм»