Чувство внутренней безопасности. Смелость быть чутким и свободным; Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2023

Вы чувствуете вину, если другим людям плохо? Считаете себя ответственным за счастье близких? Уверены, что решать проблемы других необходимо, чтобы вас любили?

Пришло время сказать "стоп". Увязнув в чужих проблемах, вы не поможете ни себе, ни другим. Только осознав, что вы не в ответе за них, можно действительно улучшить ситуацию.

Алёша Лонг, Рональд Швеппе показывают, почему фокус на себе — это не эгоизм, а первый шаг на пути к гармоничным отношениям.

Отпустите ответственность за чужие чувства, контролируйте только то, что можете, и сосредоточиться на себе. Из этой книге вы узнаете, как развить внутреннюю безмятежность и обрести новые силы, с любовью приняв себя.