Крылья уверенности. Как вырастить ребенка со здоровой самооценкой; Эксмо, 2025

Здоровая самооценка — ключ к жизни в гармонии с собой, полной любви, принятия и уважения. То, как в детстве к нам относились родители, определит, насколько мы сможем полюбить себя, будучи уже взрослыми. Таня Гарсия, семейный психотерапевт с 25-летним стажем и мама двоих детей, рассказывает, как помочь ребенку развить здоровую самооценку. В качестве бонуса — задания, которые помогут родителям ближе познакомиться с самими собой и улучшить собственную самооценку.

ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ:

- поймете, как формируется самооценка у ребенка;

- вернетесь в детство, чтобы выявить главных врагов любви к себе;

- избавитесь от излишней требовательности и чувства вины за плохое родительство;

- узнаете 80 фраз для поддержания здоровой самооценки;

- станете корнями любви к себе для своего ребенка.

Об авторе

Таня Гарсия — семейный психотерапевт с 25-летним стажем, исследователь детской и подростковой нейробиологии, автор национального бестселлера Испании по воспитанию «Как научиться слышать ребенка, чтобы ребенок слушал вас». Основала Высшую педагогическую школу ESDE, открыла центр помощи Real Education и обучила десятки тысяч семей и специалистов в области образования детей и подростков.