Японский тренажер счастья. Ежедневные ритуалы для сохранения высокого уровня радости; Эксмо, БОМБОРА

С точки зрения японцев, счастье — это то, что происходит с вами здесь и сейчас, и одновременно — движение к большой цели. Умение ежесекундно ощущать радость бытия и при этом — смотреть за горизонт.

Эта книга-тренинг стала бестселлером № 1 в Японии в категории «радость жизни». В ней автор предлагает классифицировать счастье по двум принципам: ежедневные мелочи и масштабные задачи, а также учитывать лунный цикл для большей продуктивности. Именно такой подход позволяет чувствовать себя по-настоящему счастливым, чтобы вокруг ни происходило.

Пользуясь методикой из книги, вы:

• узнаете формулу поддержания ежедневного счастья;

• воплотите в жизнь свои желания и мечты;

• научитесь заботиться о себе и слышать внутренний голос;

• сможете распределять задачи разной сложности, исходя из пиков своей продуктивности.