Меню

Путеводитель по читмилу: «жульничаем» осознанно. Физиология и психология читмилов; Издательские решения

309 р.

Где купить

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (0)

Где купить (1)

Цена от 309 р. до 309 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
ЛитРес
5/5
ООО «Литрес»
ИНН: 7719571260
309 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.7%
✔
02.04.2026
Яндекс.Маркет
5/5
ООО "ЯНДЕКС"
ИНН: 7736207543
✔ Промокоды на скидку

Описание

Концепцию читмилов еще в 1990-е годы придумали бодибилдеры: когда спортсмен долго придерживается низкоуглеводной диеты, снижается выработка гормона лептина, и потеря жировой массы замедляется. Бодибилдеры заметили, что периодическая высокоуглеводная «загрузка» будто бы помогает сдвинуть процесс с мертвой точки. Позднее диетологи смогли найти объяснение, что же происходит с организмом, именно об этой стратегии и будет данный гайд.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN9785006514096
Автор(ы)
ИздательИздательские решения
Возрастные ограничения18
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Спорт - издательство "Издательские решения"

Категория 247 р. - 370 р.

Сила Свободы
2/5 250 р.
Записки фехтовальщика. Серия книг «Фехтовальщик»
0/5 259 р.
Мы и есть Вселенная
0/5 259 р.
Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Третий год обучения. Методические рекомендац…
0/5 259 р.
Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Первый год обучения. Методические рекомендац…
0/5 259 р.
Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендац…
0/5 259 р.
ФИТлософия 1
3/5 259 р.
Кунфу: энергетика силы. Кулак золотого орла
0/5 259 р.
Бодибилдинг для начинающих. Введение в тренировочный процесс
5/5 259 р.
Кунг Фу, Тайцзи-Цюань и Цигун. Древние системы знаний и практических навыков
5/5 259 р.
Энергия движений. Как активность меняет всё
0/5 280 р.
Все Общая психология - издательство "Издательские решения" »

Книги: Спорт

Категория 247 р. - 370 р.

Спорт
0/5 от 282 р.
Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
0/5 249 р.
Шахматы. Для тех, кто хочет всё успеть
0/5 249 р.
Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
0/5 259 р.
Медитации для успокоения ума
0/5 259 р.
Роналду. Мальчик, который стал звездой
0/5 259 р.
Медитации для трудных времен
0/5 299 р.
Как вырастить умного и креативного футболиста. Пошаговое руководство по развитию футбольного мышлени…
0/5 299 р.
Учебник шахматной игры
0/5 309 р.
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
0/5 309 р.
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
5/5 309 р.
50 упражнений. Тренировка с нагрузками
0/5 309 р.
50 упражнений. Растяжка
0/5 309 р.
Упражнение индийского врача и ваше здоровье
0/5 309 р.
Месси. Иллюстрированное издание
0/5 309 р.
Джуд Беллингем. Путь чемпиона
0/5 309 р.
ФК «Барселона». Все о великом испанском клубе
0/5 309 р.
Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле
0/5 319 р.
Бхагавад-гита. Древняя мудрость для современного человека
0/5 319 р.
Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограни…
0/5 319 р.
БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
0/5 329 р.
⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)

25 ms