- Культура. Искусство
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- Медицина и здоровье
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Я — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья; Манн, Иванов и Фербер, 2025
Где купить (2)
Цена от 909 р. до 909 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Ольга Гартман — клинический психолог, практикует в гуманистическом направлении психотерапии. Эксперт по отношениям, более 22 лет работает с клиентами по всему миру. Популярный блогер с совокупной аудиторией более 120 тыс. подписчиков.
Когда нам не хватает энергии, поддержки и тепла, мы ищем их вовне. Однако даже самые близкие люди не могут всегда быть рядом. Надежный источник сил скрыт в нас самих. Эта книга-друг станет вашим помощником в поиске внутреннего «места силы». Она состоит из трех частей:
1. Отношения с телом. Наше тело — дом, от его состояния зависит вся жизнь: вы научитесь снимать зажимы, управлять усталостью и восстанавливать ресурс через движение и сенсорные практики.
2. Отношения с собой. Вы освоите техники самоподдержки, научитесь отпускать обиды и навязчивые мысли, избавитесь от ограничивающих убеждений.
3. Отношения с другими. Узнаете, как устанавливать здоровые границы и выстраивать связи, которые подпитывают вашу энергию, а не отнимают ее.
Шаг за шагом, вы привнесете в свою жизнь больше устойчивости и счастья: от физического комфорта до эмоционального благополучия и искренних отношений.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-00250-347-6 |
Автор(ы) | Ольга Владимировна Гартман |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2025 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 240 |
Серия | Авторская серия Ольги Гартман |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 727 р. - 1090 р.
Книги: Нехудожественная литература, Психология
Категория 727 р. - 1090 р.