Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части; Манн, Иванов и Фербер, 2025

«Так практично и по-человечески про тень еще никто не писал!»

Ольга Примаченко

Эта книга — практическое руководство по работе с тенью: теми частями личности, которые принято скрывать в обществе. В тени часто оказываются такие качества как зависть, агрессивность, сексуальность, эмоциональность, жадность, эгоцентричность и др. Взамен мы демонстрируем окружающим свои маски: добропорядочность, воспитанность, сдержанность.

Хотя теневые качества выглядят «плохими», неудобными, на самом деле в них кроется огромная психическая энергия и потенциал для личностного роста.

Проработать свою тень — значит стать более зрелым и целостным человеком, научиться по-настоящему принимать и проявлять себя.

Мария Салихова — клинический психолог, бизнес-тренер, преподаватель.

Смотри также о книге.