Уставшие. Воркбук, который поможет побороть выгорание; Эксмо

Устали или выгорели? И с тем и другим можно справиться — надо только определиться что именно с вами происходит и составить план спасения самого себя: понять что с этим делать и как помочь себе, даже если нет сил.

Воркбук "Уставшие" — практическая рабочая тетрадь, которая проведет вас по методике бестселлера "Уставшие" от Алёны Владимирской, ведущего хедхантера рунета. Вас ждут 8 чек-листов для самопроверки, 18 текстов и 38 упражнений, с которыми вы:

Узнаете что делать, если вы вынуждены оставаться на нелюбимой работе и не может позволить себе "отпуск на острове" или полгода отдыха

Отыщите причины выгорания и составите карьерный и финансовый план побега из этого состояния;

Поймете как не выгорать из-за разных людей;

Найдете свои инструменты, чтобы профилактировать это состояние после исцеления

Смотри также о книге.