Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на каждый день. Книга 1; Эксмо, 2025
1199 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-227901-0
- Книги: Научно-популярная медицинская литература
- ID:15582265
Где купить (2)
Цена от 1199 р. до 1199 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Предложения банков
| Компания | Предложение |
|---|
Описание
Дипломированный тренер с 16-летним опытом, специалист по йогатерапии и перинатальной йоге, Наталья Полянская представляет практическое руководство для тех, кто всегда считал йогу слишком сложной и недоступной.
Эта книга поможет сделать йогу частью вашей жизни, приятным ритуалом, точно таким же как кофе по утрам или чтение книги перед сном. Вы узнаете, как использовать простые упражнения для борьбы с болью, развития гибкости тела, восстановления тонуса мышц и силы, а также устранения усталости и неприятных ощущений после рабочего дня, долгого перелета, вождения автомобиля и других повседневных дел.
Внутри вас ждут тематические комплексы с подробными иллюстрациями и видео-сопровождением, четкие инструкции, рекомендации и противопоказания для безопасной практики.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-227901-0 |
| Автор(ы) | Полянская Наталья Сергеевна |
| Издатель | Эксмо |
| Серия | Время йоги. Практики, доступные каждому |
| Раздел | Популярная медицина |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 400 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Бумага | офсет |
| Вес | 0.50кг |
| Кол-во страниц | 400 |
| Формат | 162x210мм |
| Год издания | 2025 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина - издательство "Эксмо"
Категория 959 р. - 1438 р.
Книги: Популярная медицина
Категория 959 р. - 1438 р.