- Культура. Искусство
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- Медицина и здоровье
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Мне не стыдно говорить "НЕТ". Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения; Эксмо
639 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-216667-9
- Книги: Самооценка и внутренний мир
- ID:15594780
Где купить (2)
Цена от 639 р. до 639 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Многие из нас привыкли соглашаться на просьбы, жертвуя своими интересами из-за страха осуждения и желания казаться хорошими. Эта вынужденная безотказность становится ловушкой, ведущей к выгоранию, тревоге и потере самоуважения.
В своей книге психотерапевт Ли Ха Ныль на собственном опыте исследует губительные последствия жизни без личных границ. Пройдя путь от хронической уступчивости до депрессии, она нашла ключ к исцелению — умение говорить "нет". Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет выстроить психологические границы, научиться выражать свои чувства искренне и вежливо и навсегда избавиться от чувства вины за собственный выбор.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-216667-9 |
| Автор(ы) | Ли Ха Ныль |
| Издатель | Эксмо |
| Серия | Springbooks. Корейские бестселлеры |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Эксмо"
Категория 511 р. - 766 р.
Книги: Нехудожественная литература, Психология
Категория 511 р. - 766 р.