Исповедь кишечника. Научные откровения гастроэнтеролога и эндокринолога о микробиоме, пищевых грехах и том, как с ними жить; Эксмо

Приготовьтесь по-настоящему узнать собственную кишку. Эта книга станет вашим проводником в мир пищеварительной системы. Здесь нет сложных терминов. Просто о сложном: о тайных механизмах желудочно-кишечного тракта, о научных фактах, которые скрывает каждая складка двенадцатиперстной кишки.

Вы научитесь понимать сигналы своего организма лучше любого специалиста.

Что ждет вас внутри:

- научные открытия без занудства;

- действенные методы борьбы с изжогой, вздутием живота и запорами;

- простые советы, которые помогут расшифровать сигналы кишечника;

- полезные лайфхаки по улучшению качества жизни;

- современные рекомендации по профилактике заболеваний ЖКТ.

Смотри также о книге.