Не ведись! Практический блокнот для работы с тревогой, вниманием и эмоциями; Лира, 2026
Где купить (2)
Цена от 1299 р. до 1299 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
«Не ведись!» — это не очередная «книга про психологию». Это личный помощник для выживания в мире, где внимание стало валютой, эмоции — точкой входа для манипуляций, а алгоритмы знают о тебе больше, чем родители. Здесь нет нотаций и не занудной психологии. В ваших руках — тактический набор: короткие записи, которые объясняют, почему нас затягивает лента, как отличить свои мысли от навязанных, как не стать марионеткой эмоций, как справляться с инфопотоком, что делать с тревогой, сравнениями, фейками и прессингом соцсетей. В каждой записи: конкретные ловушки, с которыми мы ежедневно сталкиваемся, объяснение их влияния на мозг и поведение, и главное — работающие приёмы противостояния и психологической самозащиты.
Ты не должен быть «идеальным»! Ты должен не потерять себя!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-907727-98-4 |
| Автор(ы) | Светлана Викторовна Колобова |
| Издатель | Лира |
| Год издания | 2026 |
| Серия | Вы и ваш ребенок м |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 192 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Детская психология
Категория 1039 р. - 1558 р.