Меню

Сам себе токсик. Как избавиться от внутреннего голоса, который тебя сжигает; Эксмо

779 р.

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-217803-0
  • Книги: Общение и коммуникация
  • ID:15713952
Где купить

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (0)

Где купить (1)

Цена от 779 р. до 779 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Буквоед
5/5
ООО «Новый Книжный Центр»
ИНН: 7710422909
779 р.
922 р. -16% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
✔ Промокоды на скидку
✔
09.04.2026
Яндекс.Маркет
5/5
ООО "ЯНДЕКС"
ИНН: 7736207543
✔ Промокоды на скидку

Описание

Как часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто тебе кажется, что его невозможно заткнуть?

Хуан Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми, предлагает авторский метод VEGA, который поможет тебе управлять своим внутренним критиком. Метод основан на четырех принципах: критический голос, отдых, осознанная благодарность и эффективный самоанализ.

После прочтения книги вы сможете распознать и обезвредить токсичные мысли, выстроить поддерживающий внутренний диалог, который поможет двигаться вперед.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-217803-0
Автор(ы)
ИздательЭксмо
СерияПсихологическая забота о себе


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Эксмо"

Категория 623 р. - 934 р.

Анатомия криминальной психологии. 10 методов профилирования, которые позволят выявить причины насиль…
0/5 от 623 р.
Нейромания. Как мы теряем разум в эпоху расцвета науки о мозге
5/5 от 628 р.
Однажды во время дождя. Одна случайная встреча может изменить жизнь
0/5 629 р.
Любовь, которой стоит заняться. Классный секс в длительных отношениях - это возможно (карманный форм…
0/5 629 р.
Разговор с телом: рабочая тетрадь по психосоматике
0/5 629 р.
Знаки вселенной. 40 карт, которые помогут обрести любовь
0/5 от 630 р.
Желания исполняются. Искусство воплощать мечты в жизнь
0/5 631 р.
Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке восприятия, памяти, внимания и мышления
0/5 от 634 р.
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
5/5 от 639 р.
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позв.сомнен.
4/5 от 639 р.
Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения
0/5 639 р.
Все Общение и коммуникация - издательство "Эксмо" »

Книги: Нехудожественная литература, Психология

Категория 623 р. - 934 р.

Великолепной женщине
4/5 от 331 р.
7 Навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым
5/5 от 549 р.
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности
4/5 от 355 р.
Брак и его альтернативы. Позитивная психология семейных отношений
5/5 от 129 р.
Психология делового общения: Хрестоматия
5/5 от 262 р.
Математические методы в психологии
4/5 от 173 р.
Как стать счастливым, черт возьми. Учебное пособие для циников
5/5 от 379 р.
Как поднять себе зарплату; Добейся успеха с помощью позитивного мировосприятия
5/5 от 356 р.
Технологии эффективной работы. 9 ключевых навыков самоорганизации
5/5 от 569 р.
101 секрет Крутой Мамочки
4/5 от 207 р.
Величайший секрет, как достичь успеха
5/5 от 240 р.
Станьте мастером продаж
5/5 от 134 р.
Легкий способ бросить курить. Специально для женщин
5/5 от 479 р.
-9%
Почему вы глупы, больны и бедны... И как стать умным, здоровым и богатым!
5/5 от 397 р.
Легкий способ бросить курить в картинках
5/5 от 229 р.
Эвтаназия? Эвтелия! Счастливая жизнь - благая смерть
1/5 от 121 р.
Сакральная психология. Божественная система сознания
0/5 от 219 р.
Не нойте! Практикум по психологическому айкидо
4/5 от 707 р.
Секс в семье и на работе
5/5 от 505 р.
Психологический вампиризм. Учебное пособие по конфликтологии
5/5 от 452 р.
Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы
4/5 от 412 р.
⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)

8 ms