Твои психологические раскраски от тревоги; Издательство АСТ, 2026

от 249 р. до 329 р.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-182673-4
Книги: Общение и коммуникация
ID:15745121

Где купить

Рейтинг:

(0/5)

Отзывы (0) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (0)

Где купить (3)

Цена от 249 р. до 329 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	249 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.7%	✔ 25.05.2026

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	329 р. 395 р. -17% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 25.05.2026

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	329 р. 395 р. -17% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 25.05.2026

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Если вы держите в руках эту книгу, значит, внутри накопилось напряжение и пришло время снова начать дышать свободно. Тревога — не враг, а только сигнал. "Твои психологические раскраски от тревоги" созданы для тех, кто устал от постоянного напряжения и хочет научиться слышать свое тело. Через простые практики и медитации вы сможете распознавать тревогу и возвращать себе ощущение устойчивости.

Внутри вы найдете:

• Медитации для заземления и расслабления.

• Упражнения по работе с цветом для трансформации мыслей и эмоций.

• Рисуночные практики для восстановления внутреннего равновесия.

Эта книга ваш личный остров тишины, где тревога превращается в творчество, а хаос — в гармонию.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-182673-4
Автор(ы)	Екатерина Берк
Издатель	Издательство АСТ
Серия	Тесты и терапия
Переплет	Мягкий переплёт
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	80
Год издания	2026
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT