52 легких способа идеальной релаксации; Центрполиграф, 20083
- Издатель: Центрполиграф
- ISBN: 978-5-9524-3509-4
- Книги: Популярная литература по психологии
- ID:1687980
Где купить
Последняя известная цена от 395 р. до 581 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 436 р. | |
| OZON | 395 р. | 24.06.2024 |
| book24 | 581 р. | 25.07.2025 |
| Буквоед | 581 р. | 25.07.2025 |
| Читай-город | 581 р. | 25.07.2025 |
Описание
Как идут ваши внутренние часы? Жаворонок вы или сова? Нужно ли вам налаживать свой суточный ритм и что для этого необходимо сделать? Карен Уильямсон, опираясь на большой личный консультационный опыт, предлагает простую и эффективную программу, по которой можно скорректировать свою жизнь так, чтобы во много раз повысить работоспособность, сохранить здоровье и бодрость на многие годы. Эта книга станет для вас пособием по физической и психической релаксации, вы найдете практические рекомендации, направленные на освобождение от стресса и повышение качества отдыха.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Крейг Уильямсон |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Центрполиграф |
| Год издания | 20083 |
| Серия | 52 идеи на каждую неделю года |
| Страниц | 191 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-9524-3509-4 |
| Размеры | 21,50 см × 17,00 см |
| Формат | 215x170мм |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 5000 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 191 |
| Раздел | Психология |
| Количество страниц | 191 |
| Вес | 0.50кг |
Отзывы (1)
- Савчук Ирина — 18 Апреля 2017
Выбирая это издание в качестве подарка от Лабиринта, я не обратила внимание, что это журнал, но тем не менее я осталась довольна выбором. Книга красивая, интересная. Каждый из 52 советов касается сна и нормального отдыха мозга и организма.
В общем почитать можно и ещё почерпнуть интересные идеи и советы.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Центрполиграф"
Категория 316 р. - 474 р.
Книги: Популярная психология
Категория 316 р. - 474 р.