52 легких способа идеальной релаксации; Центрполиграф, 20083
от 395 р. до 469 р.
- Издатель: Центрполиграф
- ISBN: 978-5-9524-3509-4
- Книги: Популярная литература по психологии
- ID:1687980
Где купить (4)
Цена от 395 р. до 469 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Как идут ваши внутренние часы? Жаворонок вы или сова? Нужно ли вам налаживать свой суточный ритм и что для этого необходимо сделать? Карен Уильямсон, опираясь на большой личный консультационный опыт, предлагает простую и эффективную программу, по которой можно скорректировать свою жизнь так, чтобы во много раз повысить работоспособность, сохранить здоровье и бодрость на многие годы. Эта книга станет для вас пособием по физической и психической релаксации, вы найдете практические рекомендации, направленные на освобождение от стресса и повышение качества отдыха.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Уильямсон Крейг |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Центрполиграф |
| Год издания | 20083 |
| Серия | 52 идеи на каждую неделю года |
| Страниц | 191 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-9524-3509-4 |
| Размеры | 21,50 см × 17,00 см |
| Формат | 70х90/16 |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 5000 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 191 |
Отзывы (1)
- Савчук Ирина — 18 Апреля 2017
Выбирая это издание в качестве подарка от Лабиринта, я не обратила внимание, что это журнал, но тем не менее я осталась довольна выбором. Книга красивая, интересная. Каждый из 52 советов касается сна и нормального отдыха мозга и организма.
В общем почитать можно и ещё почерпнуть интересные идеи и советы.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Центрполиграф"
Категория 316 р. - 474 р.
Книги: Популярная психология
Категория 316 р. - 474 р.