Лечебная гимнастика цигун для шеи и плеч; Попурри, 2013
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-0782-1, 978-985-15-2172-8, 978-985-15-2619-8
- Книги: Восточная медицина
- ID:1690481
Где купить
Последняя известная цена от 119 р. до 186 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 186 р. | |
| Буквоед | 171 р. |
Описание
Инструктор лечебной гимнастики Инка Йохум в течение многих лет разрабатывала программу упражнений на основе цигун, йоги и дыхательной терапии, исходя из потребностей своих реальных пациентов, почти 95% из которых обращаются к ней с жалобами на боли в шейно-плечевом поясе. Эти простые упражнения не требуют особой подготовки - их может выполнять кто угодно, когда угодно и где угодно.
2-е издание.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Крукоф, Кэрол |
| Серия | Йога. Пилатес. Цигун |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2013 |
| Страниц | 160 |
| ISBN | 978-985-15-1934-3 |
| Размеры | 13,60 см × 20,00 см × 0,80 см |
| Формат | 200.00mm x 136.00mm x 7.00mm |
| Тематика | Йога и пилатес |
Отзывы (7)
- Татьяна Хургель — 6 Сентября 2020
Понятным и доступным языком написано о причинах возникновения болей в шее и плечах. Очень полезно почитать о том, как правильно держать осанку за компьютером. Для меня важной стала информация о влиянии стресса и психосоматики на здоровье шеи. Все рассмотренно через призму йоги. Очень доступные и "мягкие" упражнения для практики. Симпатичные иллюстрации в виде зарисовок. Главное - даны четкие инструкции, как уменьшить боли.
- Петунина Марина — 12 Апреля 2019
Замечательные понятные книжки с эффективными занятиями. Проверила на себе - результат положительный. Рекомендую для поддержания жизненного тонуса, как минимум
Добавить отзыв
Книги: Восточная медицина - издательство "Попурри"
Книги: Восточная медицина
Категория 95 р. - 142 р.