Йога для всех: путь к здоровью; ООО "Издательство "Эксмо", 2012
от 71 р. до 314 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-699-60381-7
- Книги: Восточная медицина
- ID:1714392
Где купить (7)
Цена от 71 р. до 314 р. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 288 р. | 24.01.2024 |
Описание
Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья.
Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в "период зрелости", - неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными.
Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кристенсэн Элис |
| Переплет | 233.00mm x 162.00mm x 10.00mm |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2012 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Серия | Идеальная фигура |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Жанр | фитнес и йога; популярная медицина |
| Формат | 233.00mm x 162.00mm x 10.00mm |
| Количество страниц | 192 |
| Издательство | Эксмо |
| Тип обложки | мягкая |
| Вес | 0.24кг |
| Автор | Кристенсен Элис |
| Раздел | Восточная медицина |
| ISBN | 978-5-699-60381-7 |
| Бумага | Офсетная |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 0,80 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 192 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 4000 |
Отзывы (35)
- Юлия — 29 Ноября 2023
Брала книгу в подарок подруге. Прекрасная книга как для тех кто только начинает практиковать йогу, так и для тех кто давно практикует. Книга написана понятным языком, содержит практические советы и рекомендации, асаны иллюстриррваны фотографиями, что значительно облегчает понимание их выполнения, особенно для новичков. Рекомендую к прочтению и в качестве подарка.
- autoreg1089273448 — 17 Ноября 2023
Книга супер!
С картинками и описаниями поз, есть медитация!
Слава богу не автор не настаивает на том, чтобы прекратить есть мясо, это, если честно вызывает раздражение)
Описаны проблемы и их решения с помощью йоги, радует, пошла пробовать.
Спасибо
Добавить отзыв
Книги: Духовная йога - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Книги: Духовная йога
Категория 56 р. - 85 р.