Питайтесь правильно ради своего ребенка; Попурри, 2004

• Светлая — 28 Марта 2021

  5/5

  Первое , что поразило при встрече с книгой, это ее толщина, немаленькая, 400 страниц все таки. Плотная глянцевая обложка— большой плюс, неплохо прошито, тоже, но вот качество бумаги... очень желтые странички, хрупкие. Несмотря на это, много полезной информации, в основном для одидающих ребенка— как и чем питаться дамам разных групп крови в разные триместры беременности, чтоб сформировался здоровый плод. Есть информация о необходимых витаминах и питательных веществах. Полезные моменты, что сказать. Есть примеры диет по дням, с расписанными блюдами, правда, набор продуктов не совс5м российский, но найти похожее можно. В общем, польза от книги есть, несомненно

  0

  0

• Vekfy — 17 Марта 2021

  4/5

  Интересна идея, что группа крови определяет, какие продукты более благоприятны и полезны. Подробны расписаны продукты, примеры рационов и рецепты для каждой группы крови. Книга позиционирует себя в основном для беременных. Но думаю, распространяется и на «небеременное» время. Насчёт самих рекомендаций что-то сложно сказать, есть некоторые продукты, которые я очень люблю и часто ем и не вижу никакого вреда от них, но они отмечены неблагоприятными для меня. И да, упоминаются товары, которые у нас не присутствуют на рынке, если есть желание следовать инструкциям, то придётся искать аналоги.

  0

  0

Все отзывы (4)