Психология стресса (Сапольски Роберт); Питер, 2015
от 439 р. до 1501 р.
- Издатель: Издательский дом "Питер"
- ISBN: 978-5-496-00997-3
EAN: 9785496009973
- Книги: Основы психологии
- ID:1743306
Где купить (4)
Цена от 439 р. до 1501 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 1049 р. | 21.06.2023 |
Описание
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор - специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем - это и благословение, и проклятие. Благословение - в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие - в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.
3-е издание.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Сапольски Роберт |
Переплет | 70х100/16 |
Издатель | Питер |
Год издания | 2015 |
Возрастные ограничения | 12 |
Серия | Мастера Психологии |
Кол-во страниц | 480 |
Раздел | Основы психологии |
ISBN | 978-5-4461-1081-0 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 480 |
Формат | 70х100/16 (165х233 мм) |
Вес | 0.70кг |
Страниц | 480 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 2,50 см |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 2500 |
Отзывы (36)
- Евгений Емельянов — 14 Октября 2023
Книга мне очень понравилось. Автор довольно простым и понятным языком (с долей неизменного юмора) повествует нам о физиологии стресса, о его влиянии на разные системы организма. Речь идёт главным образом про хронический стресс. Не ожидал от книги каких-то больших новых открытий, но интересные моменты встретил, к тому же книгу просто приятно читать. Ну а непосвященным в эту тематику и вовсе предстоит открыть для себя мир с новой стороны.
- Клочков Виктор — 19 Июня 2023
Есть ученые, а есть популяризаторы которые и темой не владеют, но выдают себя за ученых.
Не тратьте ни время ни деньги на данного автора.
Добавить отзыв
Книги: Классическая и профессиональная психология - издательство "Издательский дом "Питер""
Категория 351 р. - 526 р.
Книги: Классическая и профессиональная психология
Категория 351 р. - 526 р.