Диета баланс (Фадеева Наталья Ивановна); Эксмо-Пресс, 2015
от 149 р. до 537 р.
- Издатель: Эксмо-Пресс
- ISBN: 978-5-699-73232-6
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID:1743878
Где купить (3)
Цена от 149 р. до 537 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 237 р. | |
book24 | 155 р. |
Описание
Наверное, каждый человек мечтает есть все и худеть! Теперь это возможно. Основываясь на 20-летнем опыте работы в диетологии, врач Наталья Фадеева рассказывает о том, как вернуть радость жизни и обрести стройность с помощью 3 простых "инструментов". Методика подходит для людей, страдающих какими-либо хроническими заболеваниями, для тех, кто может выделить лишь полчаса в день на свое здоровье, и тех, кто уже экспериментировал со всевозможными диетами и не получил желаемого результата.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Фадеева Наталья Ивановна |
Раздел | Раздельное питание |
Издатель | Эксмо-Пресс |
ISBN | 978-5-699-73232-6 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Год издания | 2015 |
Количество страниц | 224 |
Переплет | Мягкий (3) |
Бумага | Офсетная |
Формат | 75x108/32 |
Вес | 0.21кг |
Серия | Модные диеты |
Страниц | 224 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 12,50 см × 17,50 см × 1,40 см |
Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
Тираж | 2000 |
Отзывы (3)
- Адымова Нина — 14 Марта 2018
Наталья Фадеева написала очень хорошую книгу про сахар. Поэтому я заодно решила ей довериться и в вопросе коррекции веса)
Книга со всех сторон кажется мне вполне адекватной. Небольшой размер, доступная цена, автор - профессионал в теме, о которой пишет. Обложка красивая и спокойная, не строгая, но и без завлекающего китча.
В общем, как мне показалось, книга заслуживает доверия и внимательного изучения как минимум. - zairovm — 19 Мая 2015
Книга " Диета баланс"Добрый день уважаемые читатели! Темой здрового питания я интересуюсь уже на протяжении нескольких лет. Поэтому , прочитав данную книгу мне есть с чем сравнивать и есть основания выразить свое мнение! Книга одним словом полезная и действительно написана о здором питании и правильном образе жизни. Полностью на своем опыте могу согласиться с позицией автора касательно сбалансированного питания. Любое отклонение от баланса жиров, белков и углеводов в питании приводит лишь к краткосрочному успеху , а в перспективе моно диеты могут привести к необратимым заболеваниям, в том числе и онкологическим, и это не голословное утверждение примеры есть , но о них стараются умалчивать. А я же еще в 2005 году сидел на гипокалорийной диете, основы которой и даны в книге. За 1,5 года я похудел на 37 кг. Не ел сладкое и мучное, не ел после шести вечера и ходил не менее часа. Формула проста для похудения расход калорий должен превышать их приход. естественно приход их должен быть сбалансированным по жирам, углеводам и белкам ( 30 гр., 120 гр. и 70 гр. в сутки соответственно. ) Так что автор в сжатом виде все это излагает. Все должно быть поэтапно, без фанатизма и без чудес! Единственное я бы рекоменддовал автору отдельно выпустить книгу со списком рецептов на каждый день при гипоокалорийной диете! Спасибо автору и всем успехов и здоровья!
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо-Пресс"
Категория 119 р. - 178 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 119 р. - 178 р.