Чтобы ноги и руки не болели (Игорь Борщенко); АСТ, 2015

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-093156-9
Книги: Авторские методики
ID:1757009

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (1) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (1)

Где купить

Последняя известная цена от 128 р. до 606 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	150 р.
book24	128 р.
OZON	606 р.	24.06.2024

Описание

Как же можно избежать проблем с суставами? Ведь они — самое слабое звено опорно-двигательного аппарата.

Просто начните заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме — это первый шаг в правильном направлении. Мягкий мышечный тренинг без резких движений, без перенапряжения и боли, без использования тренажеров. Методика занятий состоит в том, что человеку необходимо принять специальную тренирующую позицию, после чего расслаблять мышцы.

Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Игорь Борщенко
Серия	Русские оздоровительные практики
Издатель	АСТ
Год издания	2015
Страниц	224
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-17-093156-9
Размеры	13,00 см × 20,00 см × 1,00 см
Формат	125x201мм
Тематика	Альтернативная и народная медицина
Тираж	3000
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	224
Раздел	Народная медицина
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	224
Переплет	Мягкий (3)
Бумага	Писчая
Вес	0.19кг

Отзывы (1)

Милиневич Алена — 22 Февраля 2019

4/5

Купила книгу для бабушки. Она жалуется на боли в руках и ногах. Оказалось, что книга интересна даже для меня. Я прикреплю содержание, по нему точно вы определитесь нужна вам книга или нет. Для меня было необычным найти там информацию например про пяточную шпору, да ещё и с упражнениями. Кстати упражнения я делала интуитивно, когда нога болела, ещё не встретив эту книгу и они совпали. Все просто, без надрывов. Упражнения даны даже для тех людей у которых были травмы в той или иной области.