Чтобы ноги и руки не болели (Борщенко Игорь Анатольевич); АСТ, 2016
от 150 р. до 606 р.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-093156-9
- Книги: Авторские методики
- ID:1757009
Где купить (2)
Цена от 150 р. до 606 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Как же можно избежать проблем с суставами? Ведь они — самое слабое звено опорно-двигательного аппарата.
Просто начните заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме — это первый шаг в правильном направлении. Мягкий мышечный тренинг без резких движений, без перенапряжения и боли, без использования тренажеров. Методика занятий состоит в том, что человеку необходимо принять специальную тренирующую позицию, после чего расслаблять мышцы.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Борщенко Игорь Анатольевич |
Серия | Русские оздоровительные практики |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2016 |
Страниц | 224 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-17-093156-9 |
Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 1,00 см |
Формат | 200.00mm x 125.00mm x 11.00mm |
Тематика | Альтернативная и народная медицина |
Тираж | 3000 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 224 |
Отзывы (1)
- Милиневич Алена — 22 Февраля 2019
Купила книгу для бабушки. Она жалуется на боли в руках и ногах. Оказалось, что книга интересна даже для меня. Я прикреплю содержание, по нему точно вы определитесь нужна вам книга или нет. Для меня было необычным найти там информацию например про пяточную шпору, да ещё и с упражнениями. Кстати упражнения я делала интуитивно, когда нога болела, ещё не встретив эту книгу и они совпали. Все просто, без надрывов. Упражнения даны даже для тех людей у которых были травмы в той или иной области.
Добавить отзыв
Книги: Авторские методики медицина - издательство "АСТ"
Категория 120 р. - 180 р.
Книги: Авторские методики медицина
Категория 120 р. - 180 р.