Здоровье без возраста. Управляй и молодей; ООО "Издательство "Эксмо", 2016
от 119 р. до 142 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-699-87125-4
- Книги: Красота и здоровье
- ID:1763480
Где купить (2)
Цена от 119 р. до 142 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 301 р. | |
Буквоед | 254 р. | 23.04.2024 |
book24 | 254 р. | 23.04.2024 |
Читай-город | 254 р. | 22.04.2024 |
Описание
Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время - на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями.
Четвертая совместная книга авторов - профессиональных психолога и врача - о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг.
Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Пономаренко Анастасия Александровна, Лавриненко Семен Валерьевич |
Переплет | 205.00mm x 125.00mm x 11.00mm |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2016 |
Серия | 45 лучше, чем 20 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 160 |
Раздел | Народная медицина |
ISBN | 978-5-699-87125-4 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 160 |
Бумага | Основа для мелования |
Формат | 205.00mm x 125.00mm x 11.00mm |
Вес | 0.18кг |
Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 1,20 см |
Язык издания | Русский |
Страниц | 160 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 7000 |
Отзывы (11)
- Изабелла Потемкина — 13 Сентября 2020
Вроде все советы знаю, а всегда узнаешь что-нибудь новое. Например, чтобы кожа была моложе, надо убавить облучение ультрафиолетом, и можно не покупать дорогие крема, так как они не омолаживают кожу, а просто ее смягчают, не увеличивая количество коллагена под кожей и соответственно на упругость эти крема даже сильно дорогие ничем не помогут. Про вред курения и излишка алкоголя знают все. А вот уменьшить в питании животные жиры - тоже прямой путь к улучшению внешнего вида (читай состоянию кожи). Плюс физическая активность, куда без нее. Плюс тренажерный зал, чтобы не терять мышечный тонус. Но это трудная тема, основной враг красоты и стройности - лень. Поэтому если видишь человека старше 30-40 лет в хорошей форме - он не лентяй, сам создал тело, респект. Ну и в книге много еще всяких интересных штук.
- Татьяна Николаевна — 12 Декабря 2017
Книга похожа на добрый и душевный разговор с авторами. Довольна. Масса нужных советов, которые становятся необходимыми в определенном возрасте. Рекомендую
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Категория 95 р. - 142 р.
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 95 р. - 142 р.