Физкультура во время беременности для чайников; Диалектика, 2018
от 500 р. до 754 р.
- Издатель: Диалектика
- ISBN: 978-5-9500295-1-6
EAN: 9785950029516
- Книги: Беременность и роды
- ID:1814043
Где купить (2)
Цена от 500 р. до 754 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Как сделать занятия спортом эффективными и безопасными!
Согласно современным медицинским взглядам, во время беременности женщина должна поддерживать хорошую физическую форму. Это улучшает самочувствие и настроение, избавляет от многих неприятных симптомов, облегчает роды и ускоряет послеродовое восстановление. Эта книга ответит на все вопросы, связанные с физической активностью будущих матерей, - от выбора подходящего вида спорта до организации занятий и приобретения спортивной одежды.
Чем раньше вы приступите к регулярным занятиям, тем комфортнее пройдет ваша беременность!
- как правильно одеться для спортивных занятий
- как разработать персональный план тренировок
- как выбрать подходящее спортивное снаряжение
- как менять программу тренировок с развитием беременности
- как правильно питаться в период ожидания ребенка и после родов
- как оставаться в форме после рождения малыша
Кэтрин Крам - тренер-физиолог, опытный специалист во всем, что касается физических нагрузок во время беременности, автор и ведущая многих пренатальных фитнес-программ.
Тери Стуффер Дрент имеет богатый опыт публикаций в изданиях, посвященных физкультуре и спорту во время беременности, автор и ведущая многих пренатальных фитнес-программ.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Крам Кэтрин , Дрент Тери Стуффер (соавтор), Черненко Е.А. (переводчик) |
Издатель | Диалектика |
Серия | Для "чайников" |
Год издания | 2018 |
Страниц | 304 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-9500295-1-6 |
Размеры | 16,50 см × 23,50 см × 1,70 см |
Формат | 70х100/16 |
Тематика | Альтернативная и народная медицина |
Тираж | 300 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Беременность и роды - издательство "Диалектика"
Категория 400 р. - 600 р.
Книги: Беременность и роды
Категория 400 р. - 600 р.