Лечим спину от остеохондроза (Дикуль Валентин Иванович); Эксмо-Пресс, 2011
- Издатель: Эксмо-Пресс
- ISBN: 9785699517848
- Книги: Альтернативная и народная медицина
- ID:1826536
Где купить
Последняя известная цена от 59 р. до 156 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
ЛитРес | 59 р. | |
Лабиринт | 156 р. | 13.01.2024 |
Описание
Боль в спине с возрастом становится постоянным и неприятным спутником. Боль не дает спать, мешает работать и может способствовать лишнему весу.
.Самая частая причина боли в спине — остеохондроз.
.Академик, лучший специалист по лечению позвоночника Валентин Иванович Дикуль разработал уникальную систему для всех, кому необходимо лечение спины.
.При регулярном и точном выполнении упражнений спина обретет гибкость, а вы навсегда забудете о боли.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Дикуль Валентин Иванович |
Переплет | Мягкая бумажная |
Издатель | Эксмо-Пресс |
Год издания | 2011 |
ISBN | 978-5-699-51784-8 |
Серия | Валентин Дикуль |
Отзывы (2)
- Никита Колесников — 25 Ноября 2019
Полезные упражнения, эффект есть. В интернете много видео роликов про них, но везде они показаны не верно или не в полном объеме. Всем у кого проблема с поясниуей советую купить книгу и делать. Делайте в дополнение упражнение Золотая Рыбка и будет вам счастье.
- Ольга Переборова — 12 Января 2012
В начале книги написано немного теории о спине и остеохондрозе. Далее – вполне доступные упражнения для спины с иллюстрациями (фотографии), все очень наглядно показано. Заниматься по книге надо всего три дня в неделю. Некоторые упражнения делаются с (или на)самодельными тренажерами, создание которых подробно описано в книге. При том, что современный городской человек мало двигается и много сидит, проблемы со спиной через одного, можно рекомендовать почти каждому.
Добавить отзыв
Книги: Авторские методики медицина - издательство "Эксмо-Пресс"
Книги: Авторские методики медицина
Категория 47 р. - 70 р.