Правила снижения веса Как худеть не чувствуя себя несчастным; Альпина нон-фикшн, 2015
480 р.
- Издатель: Альпина нон-фикшн
- ISBN: 9785916710779
- Книги: Специальные системы питания
- ID:1840098
Где купить (1)
Цена от 480 р. до 480 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 368 р. | 13.01.2024 |
Описание
Итак, вы решили, что пора худеть? Похвально. Многие из нас понимают необходимость сбросить лишний вес — и для того, чтобы лучше выглядеть, и ради собственного здоровья. Только вот никто не хочет чувствовать себя обделенным, занимаясь этим. И тут нам на помощь приходит эта книга.
.Она не о диете. Здесь нет рецептов. Вам не потребуется часами терпеливо взвешивать продукты. И уж извините, мы не нашли секрета, позволяющего есть жареную картошку и пудинги и оставаться стройными.
.Вместо этого в книге собраны простые здравые принципы, помогающие с удовольствием соблюдать любую диету и сделать ее более эффективной.
.Это правила, к которым пришел Ричард Темплар, перепробовав за долгие годы множество диет, пока наконец не понял: стройные люди не просто питаются иначе, они думают по-другому. Он изучил их уловки и хитрости и, следуя им, нашел способ худеть и поддерживать себя в форме.
.Преисполненная мудрости, остроумия и слегка панибратского юмора, книга дает не только советы, как настраивать себя на похудение, но и подсказки на каждый день: как обуздывать свои искушения, питаться разумно и не чувствовать себя при этом несчастным.
.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Темплар Ричард |
Переплет | Твердая глянцевая |
Издатель | Альпина нон-фикшн |
Год издания | 2015 |
Кол-во страниц | 212 |
Раздел | Диеты |
ISBN | 978-5-91671-077-9 |
Количество страниц | 212 |
Формат | 150x215мм |
Вес | 0.37кг |
Серия | Правила |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Психология отношений
Категория 384 р. - 576 р.