Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов; Манн, Иванов и Фербер, 2014
от 832 р. до 1597 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 9785000570371
- Книги: Сборники кулинарных рецептов
- ID:1876245
Где купить (3)
Цена от 832 р. до 1597 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
У нас мало времени, и мы привыкли есть на бегу. На завтрак кофе по дороге на работу. На ужин то, что удалось купить по дороге домой. Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес. Всего этого можно избежать, если научиться прислушиваться к себе и своим внутренним часам, понять свои потребности и правильно завтракать и ужинать. Так почему нужно завтракать? И как правильно поужинать, чтобы съесть свой завтрак с аппетитом? Завтрак - это энергетическая заправка. Активность мозга и потребность в энергии максимальна в первой половине дня, поэтому завтракать нужно обязательно. Регулярный завтрак способствует укреплению памяти и повышенной успеваемости. Правильный завтрак, завтрак, который "разбудит" ваш организм и запустит обмен веществ, а также даст энергию, нужную до обеда - это каши, блюда из яиц, творога и кисломолочных продуктов, фрукты. К концу рабочего дня нам нужны качественные белки, которые содержатся в рыбе и мясе и овощи. Такой ужин даст чувство сытости, приятный сон и ощущение легкости на утро. Все завтраки и ужины вы сможете приготовить с помощью мультиварки, которая сэкономит ваше время. Лишние 20 минут утром, которые вы бы потратили на помешивание каши, потратьте на что-нибудь приятное и полезное, например, зарядку или чтение хорошей книги. Кроме того, мультиварка - оптимальное решение с точки зрения правильной тепловой обработки продуктов - она сохраняет все их полезные свойства.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2014 |
Страниц | 248 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-500057-037-1 |
Размеры | 22,00 см × 29,00 см × 2,20 см |
Формат | 270.00mm x 215.00mm x 21.00mm |
Автор(ы) | Руденко, Соня |
Тематика | Сборники кулинарных рецептов |
Тираж | 4000 |
Отзывы (12)
- Ола-ола — 10 Декабря 2015
Уверена, что книга отличная! Знаю автора и пробовала её блюда. Действительно очень вкусно.
- Пупышева Олеся — 16 Апреля 2015
Подарила такую книгу подруге. Просто находка для тех, кто владеет мультиваркой и хочет научиться готовить в ней вкусно и полезно.
Все рецепты написаны доступно, а в ингредиентах нет таких продуктов, которые нельзя было бы найти в магазине. С рецептами справится даже начинающий кулинар.
Еще у каждого рецепта есть условные знаки, которые помогут выбрать подходящий рецепт, например, низкокалорийный или быстрый рецепт.
Отличное издание. качество печати на высоте, а фотографии такие, что просто хочется готовить.
Добавить отзыв
Книги: Рецепты для мультиварки - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 665 р. - 998 р.
Книги: Рецепты для мультиварки
Категория 665 р. - 998 р.