Лишний вес (Семенова Надежда Алексеевна); Диля, 2009

Книга Надежды Семеновой скорее научное и учебное пособие, которое в первую очередь будет полезно для изучения диетологам и врачам. В книге очень хорошо описаны процессы, проходящие в нашем кишечном тракте и причины лишнего веса. Нам, простым читателям, хотелось больше простых советов. Хотя есть и советы, описанные с научной точки зрения. Книга будет интересна тем, кто ищет причину и способ борьбы с лишним весом, а не только способ.

Я купила эту книгу для мамы, в надежде, что она ей пригодится. Моя мама всегда мечтала избавится от полноты. Много чего перечитала - пробовала, но ничего не помогает. Я наткнулась на эту книгу и решила посмотреть, как ведет борьбу с лишним весом Семенова. В данной книге автор утверждает, что именно ленточные глисты и т.п. твари - причина ожирения. Правда, объясняет автор этот факт очень скупо всего на 15 страницах (в книге 107 стр.). А вот далее предлагается авторская программа дегельментизации на 40 стр. Еще 20 стр. посвящены пропаганде дыхательной гимнастике по Стрельниковой и упражнениям П.Брэгга. Похвально, конечно, что автор пропагандирует их методы. Но стоит ли, ведь есть конкретные книги этих уважаемых авторов?
Не спорю также, что бороться в паразитами нужно в критических случаях, на грани жизни и смерти. Я поддерживаю мнение других авторов, что от паразитов трудно избавиться на всю жизнь, проще укреплять свой иммунитет и соблюдать личную гигиену. Поэтому в итоге книга меня не впечатлила, хотя некоторые сведения можно принять во внимание.