ЧСС, лактат и тренировки на выносливость; Тулома, 2011

969 р.

  • Издатель: Тулома
  • ISBN: 9785990030138
  • EAN: 9785990030138

  • Книги: Фитнес и спорт
  • ID:1903070
Где купить

Где купить (1)

Цена от 969 р. до 969 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
969 р.
1179 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

07.08.2025

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
book24
919 р.
05.05.2025
Яндекс.Маркет
4156 р.
17.06.2024
OZON
925 р.
24.06.2024

Описание

В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. .Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации.

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость - фото №1

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость - фото №2

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость - фото №3

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость - фото №4

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость - фото №5

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость - фото №6

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость - фото №7

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость - фото №8

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость - фото №9

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость - фото №10

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость - фото №11

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость - фото №12

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость - фото №13

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость - фото №14

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость - фото №15

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательТулома
Год издания2011
Возрастные ограничения12
СерияПутеводитель
РазделО спорте и спортсменах
ISBN978-5-9900301-3-8
Количество страниц160
Формат164x234мм
Вес0.27кг
Кол-во страниц160
Размеры16,40 см × 23,40 см × 0,90 см
ТематикаОбщие вопросы


Отзывы (3)


  • 5/5

    Считаю эту книгу основой для понимания, как работает энергетические системы организма. В книги описаны особенности тренировок на силу и выносливость, а так же рекомендации к ним. Большое количество тестов, которые можно выполнить как на специальном оборудовании, так и с помощью секундомера и пульсометра.

  • 5/5

    Интересная книга. Очень просто и доступно описаны процессы энергетического обеспечения организма при физических нагрузках.

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: О спорте и спортсменах - издательство "Тулома"

Категория 775 р. - 1162 р.

Книги: О спорте и спортсменах

Категория 775 р. - 1162 р.

закладки (0) сравнение (0)

14 ms