Идти по жизни, но не быть на поводу у жизни. Как научится мыслить ассертивно; Триада, 2018
от 390 р. до 957 р.
- Издатель: Триада
- ISBN: 978-5-86181-635-9
EAN: 9785861816359
- Книги: Психология общения. Социальные навыки
- ID:2439834
Где купить (3)
Цена от 390 р. до 957 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 759 р. | 23.05.2024 |
Буквоед | 759 р. | 09.03.2024 |
Читай-город | 759 р. | 09.03.2024 |
Описание
Книга психолога-консультанта Рут Кох и клинического психолога и священника Кеннета Хока посвящена неотъемлемому и существенному качеству полноценной личности - ассертивному поведению. У ассертивного человека - нормальная самооценка, здоровые отношения с людьми и Богом, он владеет собой и обстоятельствами.
В разных ситуациях повседневной жизни поведение большинства людей тяготеет к одной из двух крайностей - пассивности или агрессивности. В первом случае человек добровольно принимает на себя роль жертвы, им руководит страх перед переменами или возможностью потери того, что уже нажито, неуверенность. Во втором случае у человека имеется явное или завуалированное желание манипулировать окружающими, подчиняя их своим интересам. Ассертивное поведение подразумевает уважение к себе и другим. Ассертивный человек честен, искренен и открыт. Он заботится о ближнем, но думает и о себе. Без такого поведения немыслим христианский образ жизни, и именно оно угодно Богу.
Ассертивность может проявляться в самых разных действиях. Здесь - и умение отстоять свои права, и искренне выразить нежные чувства, и похвалить кого-то или отреагировать на похвалу, и спокойно сказать "да" или "нет" в ответ на просьбу. Ассертивность позволяет взаимодействовать с людьми, не прибегая к угрозам, враждебности, манипулированию и прочим проявлениям агрессии. Она позволяет не быть пассивными при общении с "агрессорами" и "манипуляторами", не чувствовать себя запуганными, униженными или оскорбленными и не испытывать "комплекс жертвы".
Прочитав эту книгу и освоив хотя бы некоторые приемы ассертивного поведения, вы увидите значительные изменения к лучшему в себе и своей жизни. Вы станете свободной, цельной личностью, которая:
Знает, что у нее всегда есть выбор. - Смело и активно движется вперед, идет навстречу событиям.
Движима любовью, а не какой-то ложной мотивацией (например, страхом, чувством вины и тому подобное).
Уверенно, без излишней нервозности отстаивает свои права. - Имеет нормальную самооценку и здоровое чувство собственного достоинства.
Честна и искренна.
Учитывает пределы возможностей, способностей, сил и времени - как свои, так и других людей.
Открыта, но устанавливает границы общения.
Сама выбирать тип своего поведения: ассертивный, агрессивный или пассивный.
Эта книга поможет читателю овладеть навыками ассертивного поведения, став для него путеводителем к согласию с самим собой, людьми и Богом, к благополучной и успешной жизни.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Издатель | Триада |
Год издания | 2018 |
Возрастные ограничения | 12 |
Автор(ы) | Кох Рут, Хок Кеннет |
Кол-во страниц | 242 |
ISBN | 978-5-86-181635-9 |
Размеры | 12,90 см × 20,00 см × 1,10 см |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Триада"
Категория 312 р. - 468 р.
Книги: Популярная психология
Категория 312 р. - 468 р.