Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни; Питер, 2018
от 399 р. до 910 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-0574-8
EAN: 9785446105748
- Книги: Популярная психология
- ID:2542350
Где купить (9)
Цена от 399 р. до 910 р. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 922 р. | 05.03.2024 |
| Magic-kniga | 785 р. | 29.09.2022 |
| Подписные издания | 510 р. | 01.03.2024 |
Описание
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
Выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания.
Отличать продуктивную и непродуктивную тревогу.
Взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство.
Переместить фокус внимания с неудач на возможности.
Остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Лихи Роберт, Ярышева П. (переводчик) |
| Переплет | 60х90/16 (146х213 мм) |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2018 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 416 |
| Серия | Сам себе психолог. Питер |
| Раздел | Популярная психология |
| ISBN | 978-5-4461-0574-8 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 416 |
| Формат | 60х90/16 (146х213 мм) |
| Вес | 0.484 |
| Автор | Лихи Роберт |
| Авторы | Лихи Р. |
| Переплёт | твердый |
| Год публикации | 2020 |
| Язык | Русский |
| Издательство | Питер |
| Жанр | психология; саморазвитие |
| Тип обложки | твердая |
| автор | Лихи Роберт |
| год выпуска | 2018 |
| количество страниц книги | 416 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 145х215 |
| переплет | твердый |
| К-во страниц книги | 416 |
| Язык (основной) | русский |
| Размеры | 14,50 см × 21,20 см × 3,00 см |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 416 |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 4000 |
Отзывы (17)
- Екатерина — 8 Декабря 2022
Взялась читать по рекомендации Елены Лосевой и не пожалела.
Книга очень прикладная, с кучей примеров и чеклистами, которые прямо тут же можно на себя примерить.
Последняя часть - прямо разбор конкретных кейсов самых распространенных тревог. Кажется, что после прочтения и правда отпустило и кажется, что теперь знаю, как с ней бороться. - Смирнова Кристина — 9 Сентября 2022
Книга абсолютная пустышка! Тупо прописные истины, глупые тесты и куча историй, непонятных по менталитету людей. Такая глупость может и от психологов отвернуть. Жаль потраченного времени и денег.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 319 р. - 478 р.
Книги: Популярная психология
Категория 319 р. - 478 р.