Просто хорошая мама. Как внести гармонию в жизнь; Эксмо, 2019

В этой книге название, как мне кажется, придумали маркетологи, причем саму книгу они, видимо, не читали. С тем же успехом они могли ее назвать как угодно. Название вообще не отражает сути книги, книга вовсе не о том, как снизить сверх-требования по отношению к себе, перестать испытывать чувство вины, как могло бы показаться из названия, да и не о материнстве вовсе. А о чем же?
В книге Ким Джон Пейн, психолог, семейный консультант и представитель вальдорфской педагогики, излагает свою концепцию упрощения жизни ребенка, которая охватывает все, что окружает ребенка — его детскую комнату (книги, вещи, игрушки), его питание, его режим дня и расписание занятий.
«Супер-способность» автора — многословие и способность десяток раз написать разными словами об одном и том же. Это делает чтение весьма долгим, утомительным и местами раздражающим. Но в сухом остатке остается довольно стройная и заслуживающая внимания идея.
В начале автор в красках описывает, как изменилась жизнь современны детей по сравнению с нашим собственным детством. Наши дети практически лишились свободного времени, возможности спокойно играть, исследовать мир и просто бездельничать. В то же время они постоянно перегружаются от необходимости все время выбирать, находиться в ситуации неопределенности и беспрерывно куда-то спешить. Идея автора в том, чтобы замедлить эту жизненную карусель и дать возможность детям осмотреться, успокоиться и просто развиваться и расти, следуя своей природе.
Затем автор последовательно описывает, как именно родители должны упростить окружающую среду, ритм и расписание, отфильтровать мир взрослых.
В общем и целом, рекомендации автора по упрощению сводятся к минимизации количества игрушек, вещей, событий, занятий в жизни ребенка. Освободившееся время и пространство Ким Джон Пейн предлагает структурировать с помощью разнообразных ритуалов и традиций, обеспечивающих определенный ритм, успокаивающий и снижающий ощущение неопределенности у ребенка. При этом подчеркивается важность времени, которое никак не регламентировано и не посвящено никаким конкретным занятиям, — такое время обязательно должно быть у каждого ребенка, и его должно быть достаточно. Сколько это — достаточно — автор не говорит, и вряд ли это возможно определить количественно для конкретного ребенка, но в книге описывается состояние «лихорадки души», которое в том числе возникает, когда ребенок испытывает явный перегруз от разнообразных занятий, в том числе школьных. Симптомы лихорадки души автор сравнивает с симптомами обычной лихорадки и «лечить» ее советует также — обеспечить покой, упрощение, окружить вниманием и ненавязчивой заботой (проще говоря, на пару дней оставить ребенка дома и обеспечить ему спокойный режим дня).
В отношении питания автор рекомендует придерживаться довольно строгих правил, применяя которые, родители научат ребенка есть то, что едят остальные, не «быть разборчивым в еде», перестать относиться к еде как к развлечению. По этим пунктам я не могу согласиться с автором, но допускаю мысль, что причина во мне самой и моем повышенном внимании к теме питания, как собственного, так и моих детей.
В главе о расписании, Ким Джон Пейн говорит о том, что большое количество занятий не полезно для ребенка, особенно для малыша. Тут я полностью разделяю позицию автора. Интересным мне показался такой момент, автор пишет: «Я не верю, что любовь к занятиям защищает ребенка от стресса, вызванного перегрузкой в слишком раннем возрасте». То есть даже если ребенок с радостью спешит на занятия во все 10 кружков и секций, это еще не значит, что вы на правильном пути и занятия стоит продолжать. Вполне вероятно, что симптомы перегрузки в скором времени проявятся в полной мере. Автор рекомендует составлять сбалансированное расписание занятий для ребенка, уделяя особенно внимание чередованию периодов возбуждения и успокоения, оставляя время для отдыха и игр.
Кроме того, в книге говорится и о том, что детям нет никакой пользы от того потока взрослой информации, которую они вынуждены воспринимать сегодня. Здесь у автора тоже есть ряд рекомендаций, начиная от сокращения времени перед экранами и заканчивая советами обсуждать взрослые вопросы не в присутствии детей. Он предлагает использовать три фильтра, прежде чем что-то сказать: «Это правда? Это добро? Это необходимо сказать?», да и вообще поменьше говорить.
Есть, конечно, некоторые моменты, которые мне непонятны и с которыми я не могу согласиться, несмотря на обстоятельные объяснения и убеждения автора. Например, ограничение количества игрушек одной коробкой и хранение их именно в коробке, кучей
подход к организации питания ребенка и другие. Совсем не могу согласиться с рекомендациями автора по сокращению разговоров об эмоциях. С точки зрения автора, обсуждать с ребенком его чувства не следует, пока ему не исполнится 9 лет и больше. Якобы ребенок младше 9 лет еще не осознает свои эмоции, и называя их, мы его подавляем и сообщаем ему свои собственные эмоции. При этом Ким Джон Пейн упоминает работы Х.Гарднера и Д.Гоулмана об эмоциональном интеллекте, то есть он знаком с этой концепцией, но, видимо, даже в таких книгах каждый видит то, что хочет увидеть. Я в них вижу, что говорить об эмоциях и чувствах с детьми нужно как можно раньше, а Ким Джон Пейн — наоборот. Вот такие чудеса.
В целом, я могу порекомендовать эту книгу будущим и молодым родителям первого ребенка, которые еще не выработали собственный иммунитет к агрессивной маркетинговой политике детских магазинов и детских центров, в качестве своеобразной прививки, позволяющей разумно подойти к организации развивающей среды и расписания ребенка.

Хорошая книга. Несмотря на то, что я уже обчиталась книгами для родителей, нашла в ней новые мысли. Написана она очень спокойно, убедительно. Сразу пошла и убрала часть игрушек из детской комнаты. Невозможно не согласиться, что у наших детей всего слишком много и слишком быстро. И появилась уверенность, что это в наших руках, хотя и время другое.
Книгу рекомендую!