Музыка для фитнеса (CDmp3); Ардис

По результатам исследований, проведенных учеными из британского университета, ритмичная музыка для фитнеса помогает мышцам настроиться на работу и почти на треть лучше справляться с нагрузками.

Выполнение физических упражнений под музыку способствует улучшению обмена веществ, эластичности мышц и кожи, стимулирует работу сердца и легких, повышает координацию движений и ловкость, укрепляет нервную систему.

Предлагаемый диск прекрасно подойдет в качестве музыкального сопровождения для занятий фитнесом и аэробикой, выполнения дыхательных и шейпинговых упражнений, прыжков, танцевальных движений и занятий на тренажере.

Динамичная и позитивная музыка поможет вам вести здоровый образ жизни и достичь лучшей физической формы, откорректировать фигуру и натренировать мышцы, придаст отличный заряд бодрости и хорошего настроения на несколько дней вперед!

- Разминка

- Синергия

- Эйфория

- Поступательное движение

- Догони меня

- Мисс Очарование

- Антигравитация

- Аэробика

- Скорость

- Полное расслабление

Общее время звучания: 2 час. 05 мин.

Формат: mp3, 320 Kbps, 16 bit, 44.1 kHz, stereo.

Носитель: 1СD.

Смотри также о книге.